Autor: Vinicius Mororó

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Carnaval sem susto: como curtir a folia sem descuidar da saúde

Calor, álcool e aglomerações elevam casos de desidratação, quedas e intoxicações

O Carnaval reúne milhões de pessoas em blocos de rua e eventos prolongados. Para evitar que a diversão termine em atendimento de urgência, médicos alertam para cuidados básicos com hidratação, alimentação, exposição ao sol e consumo de álcool medidas simples que reduzem riscos comuns neste período.

Principais atendimentos no Carnaval

Segundo o médico Altacyr Pinaffo, superintendente do Hospital Geral de Vila Penteado, boa parte dos atendimentos registrados durante o Carnaval poderia ser evitada com prevenção. Os quadros mais frequentes incluem intoxicação alcoólica, desidratação, quedas e problemas gastrointestinais, geralmente associados a excessos e à falta de cuidados básicos.

Dicas práticas para a folia

1) Hidratação constante
Beba água ao longo do dia, sobretudo se consumir álcool ou ficar muitas horas ao sol. A desidratação pode causar tontura, mal-estar e desmaios.

2) Alimentação leve e segura
Evite longos períodos em jejum. Prefira alimentos leves e de boa procedência. Atenção a comidas mal armazenadas, que podem causar intoxicação alimentar. Ao manusear frutas cítricas (como limão), evite contato da casca com a pele seguido de sol, pois pode causar queimaduras.

3) Protetor solar
Use protetor solar mesmo em dias nublados. Aplique antes de sair e reaplique ao longo do dia para reduzir o risco de queimaduras e insolação.

4) Moderação no álcool
Excesso compromete a coordenação motora e aumenta o risco de acidentes. Alterne bebidas alcoólicas com água. Evite bebidas de procedência duvidosa, reduzindo riscos de intoxicações graves, inclusive por metanol.

5) Prevenção de quedas e traumas
Ambientes lotados, cansaço e álcool elevam o risco de acidentes. Use calçados confortáveis e respeite os limites do corpo.

6) Saúde sexual
Use preservativos para prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e gravidez não planejada.

Quando procurar atendimento

Em caso de vômitos persistentes, febre, dor intensa, confusão mental ou perda de consciência, procure atendimento médico imediatamente.

Sobre o Instituto

O Instituto de Responsabilidade Social Sírio-Libanês atua desde 2008 no apoio à melhoria contínua dos serviços do SUS, compartilhando excelência em saúde pública com relevância social, sem fins lucrativos.

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